Post Świętej Hildegardy

Regeneracja ciała i ducha ze Świętą Hildegardą!

Hildegarda z Bingen, ogłoszona Doktorem Kościoła przez papieża Benedykta XVI, była mistyczką i badaczką, która twierdziła, że jej wiedza to dar od Boga, pozwalający zgłębiać tajemnice stworzenia. Książka omawia związki między zdrowiem ciała a stanem ducha, przedstawiając post, lekarstwa i przepisy z dzieł św. Hildegardy. Opisuje jej podejście do odżywiania, historię postu, jego współczesne formy oraz zasady i przepisy na postne dania inspirowane jej systemem zdrowotnym.

Co zawiera ta książka:

• Omówienie jej filozofii życia, która łączy duchowość z troską o zdrowie fizyczne.
• Podkreślenie roli postu jako narzędzia duchowego oczyszczenia i odnowy.
• Post jako narzędzie duchowe i zdrowotne.
• Szczegółowe wskazówki, jak praktykować post według zasad św. Hildegardy.
• Wyjaśnienie, jak post wpływa na ciało, duszę i umysł.

Zasady żywieniowe:

• Opis produktów zalecanych przez św. Hildegardę, takich jak orkisz, kasztany jadalne czy koper włoski.
• Przepisy i porady dotyczące zdrowego odżywiania zgodnie z jej naukami.

Duchowe korzyści postu:

• Jak post pomaga w oczyszczeniu duszy, wzmocnieniu wiary i pogłębieniu relacji z Bogiem.
• Refleksje na temat pokuty, umartwienia i duchowego wzrostu.
• Jak wprowadzić post w codzienne życie, dostosowując go do współczesnych warunków.
• Przykłady modlitw i medytacji towarzyszących praktyce postu.
• Historie osób, które skorzystały z nauk św. Hildegardy i doświadczyły duchowych lub zdrowotnych przemian.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla osób zainteresowanych duchowością chrześcijańską i praktykami ascetycznymi.
• Dla tych, którzy chcą połączyć wiarę z troską o zdrowie fizyczne.
• Dla miłośników św. Hildegardy i jej holistycznego podejścia do życia.
• Książka łączy w sobie elementy duchowości, medycyny naturalnej i praktycznych porad, co czyni ją wartościowym przewodnikiem dla każdego, kto chce zgłębić nauki św. Hildegardy i wprowadzić je w swoje życie. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o konkretnych aspektach.

Ks. Marcello Stanzione jest znanym kapłanem, teologiem i autorem bestsellerowych książek religijnych.

Bianca Bianchini, lekarz kardiolog, głęboko zainteresowana kwestiami właściwego odżywiania, posiada też kwalifikacje szefa kuchni.