Depresja nastolatka. Możesz pomóc!

Depresja u dzieci i młodzieży – jak ją rozpoznać i skutecznie wspierać?

Depresja to już nie tylko problem dorosłych. Statystyki są alarmujące – co dwudzieste dziecko potrzebuje pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z obniżonym nastrojem. Niestety system nie nadąża – poradnie są przepełnione, brakuje specjalistów, a leczenie często ogranicza się jedynie do farmakoterapii.

Ten poradnik to realne wsparcie dla rodziców i opiekunów.
W przystępny, empatyczny sposób wyjaśnia, czym jest depresja u młodych ludzi, jak odróżnić ją od zwykłego smutku czy młodzieńczych kryzysów, i – co najważniejsze – co można zrobić, by pomóc.

Znajdziesz tu praktyczne porady, narzędzia i techniki, które możesz wdrożyć od razu. Autorzy pokazują, jak rozmawiać z dzieckiem, jak zauważyć pierwsze niepokojące objawy i kiedy naprawdę potrzebna jest interwencja specjalisty.

W książce przeczytasz m.in. o:

• najczęstszych sygnałach ostrzegawczych,

• tym, jak rozpoznać depresję, a nie mylić jej z przejściowym buntem,

• zespole stresu elektronicznego i wpływie technologii na psychikę,

• sytuacjach, kiedy konieczna może być hospitalizacja,

• ryzyku samobójstw – jak je rozpoznać i reagować,

• technice aktywnego słuchania refleksyjnego, która wzmacnia relację,

• lejku depresji – czym jest i jak się z niego wydostać,

• oraz o sześciu naturalnych „antydepresantach” – zdrowych nawykach, które realnie poprawiają samopoczucie.

To nie jest książka wyłącznie dla rodziców dzieci z diagnozą. To przewodnik dla każdego, kto chce lepiej rozumieć swoje dziecko i zadbać o jego dobrostan psychiczny – zanim będzie za późno.