Zdrowie ze św. Hildegardą 2026 – Terminarz

Wiedza medyczna świętej Hildegardy z Bingen, benedyktyńskiej mniszki żyjącej w XII wieku, do dziś budzi podziw swoją głębią i trafnością obserwacji. Niniejszy terminarz oparty jest na jej naukach i koncentruje się na ziołach oraz naturalnych produktach, które w poszczególnych porach roku są dostępne w przyrodzie lub skutecznie wspierają organizm w walce z typowymi dla danego sezonu dolegliwościami. Werbena, rzepik, ciecierzyca, lubczyk, pietruszka, kozieradka, nagietek, bukwica (czyściec), ostryż plamisty, drapacz lekarski, imbir, babka płesznik, goryczka żółta czy lawenda szerokolistna to tylko niektóre z roślin wykorzystywanych w naturalnym leczeniu licznych schorzeń.

Z pomocą zawartych tu porad można łagodzić bóle serca i głowy, gorączkę, astmę, reumatyzm, zapalenie migdałków oraz problemy żołądkowo-jelitowe. Terminarz podpowiada także, jak radzić sobie z zatruciami, osłabieniem wzroku, zaburzeniami snu, brakiem apetytu czy problemami skórnymi.

Całość rozpoczyna się od przepisów na pieczywo z mąki orkiszowej, a zamyka ją receptura na lecznicze wino z ciemiernikiem białym, rośliną nazywaną „różą Bożego Narodzenia”. Oprócz receptur na środki lecznicze publikacja zawiera także kilkanaście prostych i zdrowych przepisów kulinarnych, wśród których znajdują się m.in. herbata lawendowa z miodem, zupa chlebowa, jajka z pokrzywą, czipsy z pigwy czy placuszki z ciecierzycy w płatkach orkiszowych. To praktyczny i inspirujący przewodnik po naturalnych metodach wspierania zdrowia przez cały rok.